９月16日のランチ

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本日は、メインの鶏カラでスタミナを蓄えながら、副菜の魚介や野菜料理の数々でゆったりと満足感を味わうランチに仕上げてみました。

「鶏の唐揚げ、えびフライ、ちんげん菜とザーサイの和え物、ほうれん草の卵和え、三色酢の物、ポテトサラダ、きんぴら、野菜サラダ、コーヒーゼリー、漬物ーごはん、みそ汁」

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